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今天白天我州不再像前几日那样阴沉，这几天的天气可以用清凉一夏来形容，人体感觉十分舒适。
根据湘西州气象台最新预报：预计未来两天，我州以多云天气为主。天气稍有转好，给人舒适的感觉。但在夏季饮食方面，应该选择较为清淡、性质平和的食材，可以多吃如莲子、山药等健脾化湿的食物，给大家推荐一道解暑菜肴——冬瓜丸子汤。冬瓜是非常好的解暑食材，特别是瓜皮，此外，夏季代谢快，消耗多，瘦肉可以补充身体需要的蛋白质，而且冬瓜丸子汤较为清淡不油腻，是很好的夏季消暑菜肴。
湘西土家族苗族自治州7县1市和旅游景点天气预报
预报时段：2021年06月20日20时~2021年06月21日20时
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阴天转多云
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