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以省会长沙为例,28日长沙最高气温还有26.5℃,暖意融融,30日就降到仅有2℃,最低气温也会降至冰点,隔日如换季。
寒潮来势汹汹
除了带来大幅降温
降水作用也不容小觑
尤其是29日夜间开始
随着寒潮主体南下
湘北、湘中部分地区将出现雨夹雪或冻雨
湘西北局地还有望迎来今冬初雪
29日08时至30日08时
湘西、湘北小雨转雨夹雪,其中张家界北部、常德北部有小雪,湘西州、怀化北部、益阳西部有冻雨,其他地区阴天有小到中雨,其中郴州东部、株洲南部局地大雨;北风5~6级,局地阵风8~9级;最高气温湘东南12~14℃,其他地区10~12℃;最低气温湘西、湘北0~2℃,其他地区2~4℃。
30日08时至12月1日08时
湘北、湘中阴天有雨夹雪,其中湘西州北部、张家界、常德北部有小雪,湘西州中南部、怀化中北部、常德、益阳、岳阳、长沙西部、娄底西部、邵阳北部有冻雨,其他地区阴天有小到中雨;北风5~6级减小到4~5级,局地阵风7~8级;最高气温1~3℃;最低气温湘西、湘北-2~0℃,其他地区0~2℃。
12月1日08时至2日08时
湘南阴天有小到中雨,湘西州北部、张家界、常德北部、益阳北部、岳阳北部小雪转多云,其他地区雨夹雪或冻雨转多云;北风3~4级;最高气温湘南2~4℃,其他地区0~2℃;最低气温湘西、湘北-2~0℃,其他地区0~2℃。
本轮寒潮将给湖南带来湿冷“暴击”,公众要关注临近预警预报,外出防范大风、雨(雪)带来的不利影响,做好防寒保暖工作。
寒潮来袭
孩子的衣食住行都要注意些啥?
家长们一起来看看吧
孩子冬天穿衣有何讲究?
随着冷空气的来袭,家长们在给孩子准备衣服时,一定要记住以下几个原则:
保暖内衣选择质地柔软的棉内衣,不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,孩子不容易生病。
袜子要干爽透气
很多家长错误地以为袜子越厚保暖效果越好,其实如果袜子厚但不吸汗的话,就会很容易潮湿,孩子的脚底就会发凉,整个身体的温度也会受影响,所以,给孩子选择袜子的标准是纯棉质地、透气性好。
出门戴帽子
孩子头部的血管比较丰富,如果头部受凉,孩子身体的热量就会散发得较快,很容易着凉感冒。选择帽子时,一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。
特别提醒
孩子冬天该怎么吃
适量增加高蛋白物的摄入
天气寒冷的季节,建议给孩子吃点红肉。红肉中富含蛋白质和血红素铁,在饮食中适量摄入红肉,可以增强抗寒能力。
吃饭前喝热汤或粥暖胃
较低的气温下,饭前喝上一碗热乎乎的汤或者粥,不但能暖肠胃,还能唤醒消化系统,促进食欲。同时也为身体补充了水分。
多吃果蔬强体抗病
果蔬中富含维生素和膳食纤维,可以补充孩子日常所需要的水分,并且酸甜可口,多吃水果有益健康。
早饭晚点吃
起床后,可以先喝一点水,再准备早饭,给消化系统留下足够的休息时间。
提早吃晚饭,保证身体有足够时间彻底消化食物,避免晚上积食,还能保证良好睡眠质量。
气温变化多端
疾病要防好
室内通风
气温急剧变化,体弱的孩子可能对疾病的抵抗力会有所下降,同时不少人会关闭窗户,使用空调、电暖器,这样不利于空气的流通。家中、学校等室内场所应定期开窗通风,保持室内空气流通。
保持良好的卫生习惯
注意呼吸道礼仪,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
保持手卫生,如勤洗手或使用免洗手消毒液,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
七步洗手法
孩子玩雪少不了
注意事项真不少
润肤防冻
小孩的皮肤娇嫩,长时间暴露在冷空气中,容易冻伤。出门前,要选用滋润度比较高的护肤品给孩子的脸和手涂抹上,可以防止冻伤和干裂。
适当运动
尽管雪地气温较低,孩子玩耍后难免会出汗。父母应注意,不要让孩子过度运动,如果孩子在玩闹的过程中有出汗现象或者贴身衣服被弄湿的情况下,要把孩子带到室内休息,等待汗散掉或及时换掉被弄湿的贴身衣服。
大雪天气,为了预防路面结冰,会给路面撒上融雪剂。提醒大家一定不要把路上的雪弄到脸上以免伤害眼睛。尤其是小朋友们在打雪仗或玩雪时,千万别把雪往对方脸上撒。
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