春暖花开带着便当去春游_龙山扯白_龙山论坛

冷酷的云

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发表于：2016/2/28 13:49:09
来自：湖南

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俗话说，唯有美食与爱不可辜负，这里给大家介绍几款简易便当制作方法，带着你对家人朋友的爱动起手来吧~~~

三色便当

用料：肉末250克青椒1个鸡蛋2~3个料酒1汤匙糖1~2汤匙豆瓣酱1汤匙，或可用日本味增酱油半汤匙生姜一小块盐白糖白胡椒

1.青椒切丁，在平锅里炒制，用盐、白胡椒调味。按个人口味可加蘑菇等其他食材。

2.鸡蛋打碎，加盐和白糖少许。在平锅里烧少许油，用中火炒制鸡蛋。

3.将肉末放入平锅里，同时放入料酒、糖和切碎的生姜，肉末半熟时加豆瓣酱和酱油调味。

看着是不是很有食欲呢？其实并不难对不对，按照步骤，你也可以做出来~

熊猫便当

用料：米饭适量喜欢的馅料（饭团用）适量海苔2张

1.米饭分成两份，各自包入喜欢的馅料，然后用保鲜膜捏成椭圆形饭团

2.2张海苔对折，剪出图中的形状，就能一次得到2只熊猫的脸和手

3.按照耳朵—眼睛—鼻子的顺序，把2涂沙拉酱贴在1上

4.最后把嘴贴上，包保鲜膜固定一会儿。

熊猫饭团，很适合做给家里的小朋友吃哦~~~吃饭的同时不失乐趣，让家里的小朋友从此爱上吃饭。

蛋包饭

用料：火腿鸡蛋洋葱豌豆胡萝卜黄瓜

1.将鸡蛋打散，胡萝卜、火腿、黄瓜、洋葱切丁。

2.胡萝卜、豌豆用热水焯过,准备蒸好的米饭小半碗。

3. 热锅倒入少许油，加入洋葱炒出香味,加入火腿和米饭翻炒片刻

4. 加入蔬菜翻炒，最后加盐调味即可出锅。

5. 热锅倒入少许油，做这个最好用不粘锅哦，没有不粘锅的话，就让油多熬一小会，让锅充分吸收油分，转小火放入蛋液，成型，关火。

6. 将炒好的饭放到蛋饼的一侧，剩下的部分包起来倒上番茄酱就可以啦。

三明治

用料：吐司2片培根2片芝士1片自己喜欢的沙拉酱卷心菜1/4颗黑胡椒少许水煮蛋或者煎蛋1个

1.培根和吐司一起烤到表面金黄

2.烤吐司的同时把卷心菜切成细丝拌上自己喜欢的沙拉汁。白煮蛋切块儿，撒一点点盐和黑胡椒。

3.其中一片吐司上放芝士和培根，另一片吐司抹上自己喜欢的酱（蛋黄酱、芥末酱、番茄酱随你）小心的把两片放好料的吐司合并起来。

4.把组合好的吐司“腰斩”，完成！

这个是在ins上很火的三明治，据说是一个叫“沼”的男人做给他的妻子的，所以也叫“沼三明治”。和其它三明治的区别在于放的卷心菜多。。。

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