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这款饼干配料没有油脂，但是并不表示它的热量很低哦。因为它是由大量的坚果和燕麦片组成，里面的燕麦是很棒的高纤食品，有很好的润肠通便的作用。饿的时候来上两...
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周末给猫爹的午餐，做了这个鲜蔬白酱意面~没想到，一向喜欢传统中式口味的猫爹，居然一个劲的说：好吃！真是太难得了啊！这道意面，并没有加太多的调味料，甚至...
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用料：牛肉青椒冬笋葱姜蒜酱油耗油料酒湿淀粉盐黑胡椒植物油白糖做法：1.将牛肉洗净切条，青椒切丝、冬笋切丝备用2.牛肉放容器中3.倒入适量料酒、白糖、黑...
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营养贴士：菠菜凉拌着吃非常不错，有名的八宝菠菜就是一道非常不错的经典凉菜。今天我就来一个简化版的八宝菠菜，用各种果仁坚果来和菠菜搭配既营养有非常适合减...
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一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。...
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卡士达小餐包剩蛋黄正好大派用场！好吃的卡仕达小面包，浓郁的蛋香，亲手打造下午茶的温暖时光吧~—————————————————————————————...
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用料:鸡胗500克八角2颗桂皮2小块香叶3片花椒10余颗生姜（切片）老抽两小勺生抽两小勺料酒一小勺姜末生抽米醋鸡汤或高汤辣椒油芝麻油芝麻炒香的做法:1...
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进入九十月份您知道您最应该吃什么，最应该享受什么，最不能错过的是什么吗？没错，就是我们今天要和大家说的——螃蟹。不过您知道吗，这螃蟹在挑选的时候，都应...
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香辣虾是一道汁浓、麻辣味浓，肉质紧韧爽脆的名菜。先不说味道，就是他红彤彤的色泽也会令你欲罢不能。喜欢香辣味道，少不了香辣蟹、香辣虾、香辣小龙虾与之为伍...
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在国内的时候，有一次和朋友吃饭，T君点了个啥啥焗饭。我说，这个焗饭有什么好吃的。他说，就是爱吃啊。我说，焗饭做起来很方便，下次有机会做给你们吃。这个“...
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你们知道买回来的葡萄，应该怎么清洗才能安心食用吗？那么来看看我们家是如何清洗葡萄的吧~~~首先，面粉是一款很好的天然吸着剂，可以吸除掉蔬果等表面上的脏...
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白萝卜炖排骨算是道家常菜肴了，做法虽然多种多样，但主料都是白萝卜和排骨。排骨肉好吃，但我更喜欢吃萝卜，萝卜吸收了肉汁的味道，香甜多汁又美味，我和老公都...
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1.土豆洗净去皮，切成片放锅中煮熟，压成土豆泥。2.洋葱用磨容器磨成茸备用。3.土豆泥里加入淡奶油，盐，黑椒粉，虾肉、青豆，和一点白糖充分拌匀。4.将...
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汽锅鸡是云南独有的高级风味菜，它的烹制方法特殊，鸡肉细嫩、汤汁鲜美、原汁原味、富于营养，在国内外均享盛誉。早在清代乾隆年间，汽锅鸡就在滇南地区民间流传...
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1、深圳是个包容的城市，各地的人们来到这个城市，很庆幸在这个地方，不用多走，即可吃到各地特色美食。在这长时间的融入和改良中，渐渐形成了无类无派的深圳美...
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芦笋原产在温暖的地中海沿岸，如今几乎春、夏、秋都可以吃到，冬季比较贵。但仍以春、夏二季品质最好，产量最多。重要营养成分包括蛋白质，糖类，纤维，脂肪，维...
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男人不吃早餐最伤肝，女人不吃早餐最伤子宫早餐占一天营养成分的60-70%，不吃早餐会使身体的免疫力下降，容易导致肠胃疾病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿...
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自制午后小甜点-巧克力麦芬、炼乳黄油小饼干巧克力麦芬所需材料：黄油60g、白砂糖80g、可可粉2大勺、低筋粉85g、泡打粉1/2小勺、小苏打1/4小勺...
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